numero7

Zen - Az Egyszerű Élet Művészete - Shunmyo Masuno

100 zen gyakorlat a szebb és nyugalmasabb hétköznapokértCsupán apró változtatások a szokásaidban és szemléletmódban. Mindössze ennyi kell az egyszerű élethez. Shunmyo Masuno gondolatait illusztrált díszkiadásban adjuk közre. A világot nem könnyű megváltoztatni, és ha nem úgy működik, ahogy szeretnénk, jobb, ha önmagunkon változtatunk – tanítja Shunmyo Masuno. Százféle információ zúdul ránk, felőrli napjainkat a szüntelen sietség és a jövőtől való szorongás. Nem szívesen gondolunk arra, hogy az élet egyszer véget ér, félresöpörjük a múlandóság apró jeleit. Azonban a kis változásoknak is van hatásuk. Ha mindennap szánunk néhány percet arra, hogy ne gondoljunk semmire, ha evés közben nem figyelünk másra, csak az ételre, ha megszabadulunk a felesleges tárgyaktól, de az igazán fontosakat becsben tartjuk, ha elfogadjuk a valóságot olyannak, amilyen – korábban nem tapasztalt nyugalomban és békességben lehet részünk. Shunmyo Masuno egy zen buddhista templom főpapja, és díjnyertes zen kerttervező. Könyve elméletek helyett praktikus, egyszerű gyakorlatokat ajánl: tanácsaival apró lépésekben, finoman hangolja át a gondolkodásunkat. "Shunmyo Masuno mindennapi bölcsességeket osztott meg velünk ebben a könyvében, olyanokat, amelyeket jó, ha magunkévá teszünk. Persze nem mindet, legalábbis véleményem szerint. A Hygge, a Lykke, meg egy pár másik könyv ugyanezeket közvetíti: hogy kapcsolj ki. Kapcsolódj ki. Lépj ki a mókuskerékből. És ehhez nem kell, hogy mindezeket 100%-ig kövesd, nem kell, hogy egyet kövess. A lényeg, hogy érezd jól magad. . . . Mindenki megtalálhatja a mindennapjaiban a szépséget. Nehéz? Néha igen. " - Kulturpara blog ajánlója „Ezt a könyvet legszívesebben állandóan a kezem ügyében tartanám. ” - Cait Flanders„Igazi kincs. Segít abban, hogy rácsodálkozzunk az élet hétköznapi, profán pillanataira és felfedezzük bennük a gazdagságot, az örömöt és a nyugalmat. - Allan Lokos„Hozzáférhetővé teszi Buddha időtálló bölcsességét. A gyakorlatai békével töltik el az életünket. - Dzogchen Ponlop Rinpoche„Ezek az apróságok segítenek visszacsempészni a meghitt, gyengéd kényeztetést a mindennapokba. ” - James Wallman Az egyszerű élet művészete című kötet 100 zen gyakorlattal segít hozzá a szebb és nyugalmasabb hétköznapokhoz. Tartsd a kezed ügyében ezt a könyvet, és ha bármikor szorongás vagy nyugtalanság fogna el, fordulj hozzá bizalommal. Meg fogod találni benne a keresett válaszokat. Gassho,Masuno Shunmyó ..

Shunmyo Masuno 21. Század Kiadó