-

A Nyújtás Anatómiai Kézikönyve

könyv

4775 Ft

Eredeti ár: ~~6490 Ft~~

Szállítás: 2-3 munkanap

Kiadó: Bioenergetic Kiadó Kft.

Év: 2020

Ismertető
Termékadatok

A Nyújtás Anatómiai Kézikönyve - -

Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdéseikre ebben az áttekinthető, jól követhető szakkönyvben. A kötet 50 nyújtógyakorlatot mutat be részletes anatómiai ábrákon, amelyek segítségével láthatóvá válik, mi történik pontosan a testben nyújtás során. Ha látjuk, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták, nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülnek, de edzéseink és nyújtásprogramjaink is hatékonyabbá válnak. A könyv magában foglalja:-a nyújtás alapelveit, a biztonságos nyújtásra vonatkozó tanácsokat és a helyes technika bemutatását,-a csont-izomrendszer jól érthető áttekintését,-az izom- és a csontrendszer ábráit tartalmazó munkafüzetet, valamint egy terminológiai szójegyzéket. Az olvasó a több mint 200 színes anatómiai ábra mellé minden egyes nyújtáshoz egyértelmű instrukciókat kap, külön kezdő és haladó szintű gyakorlók számára. ..

SZABADIDŐ SPORT Bioenergetic Kiadó Kft.

- - A Nyújtás Anatómiai Kézikönyve

Formátum	könyv
Kiadó	Bioenergetic Kiadó Kft.
Év	2020
Katalógusszám (ISBN)	9789632914374
Online ár	4775 Ft
Eredeti ár	~~6490 Ft~~
Online kedvezmény	28%
Szállítás	2-3 munkanap
...	...